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霜降养生:保暖从脚和胃开始 推荐3款养胃餐

2018-10-23 15:14:22  来源:人民健康网

     秋风萧瑟天气凉

  草木摇落露为霜

  今日19时22分,迎来霜降节气

  这是隶属秋季的最后一个节气

  气肃而凝,阴冷凝露为霜

  冬天已经在急迫地叩门了

  “寒露不算冷,霜降变了天”

  此时到立冬

  往往是北方一年之中

  气温下降速度最快的时段

  应注意添衣防寒

  在古人看来

  霜降的标志性物候有三

  一候豺祭兽

  霜降日杀兽陈列

  古人说是“祭秋金”

  这是别秋的一种仪式

  二候草木黄落

  深秋将逝,木叶飘零

  飒飒风干,冬天即将来临

  三候蛰虫咸俯

  “咸”是皆,“俯”是低头

  虫鸟休眠闭藏

  准备下一个无霜期

  霜降时节

  植物纷纷展现最后的绚烂

  饱满的色彩和艳丽的美景

  令人流连忘返,沉醉其中

  此时

  枫树、黄栌等树木的叶子

  已经变成红黄色

  漫山遍野,如火似锦

  正是登山看红叶的好时节

  而等到柿树叶落光后

  柿子也完全成熟

  果实累累,悬霜照采,如灯笼满枝

  一排排柿树

  就这样展现着生命的艳丽

  毅然走向潜藏的寒冬

  秋之色彩

  美在天高气清与万物姹紫嫣红的对比

  正如杜牧的《山行》

  远上寒山石径斜,

  白云生处有人家。

  停车坐爱枫林晚,

  霜叶红于二月花。

  诗人于萧瑟秋风中取绚丽秋色

  更透过片片红叶

  看到了秋天如春一般的生命力

  令人赏心悦目

  深秋也是深情的

  正如这首《蒹葭》

  蒹葭苍苍,白露为霜。

  所谓伊人,在水一方。

  溯洄从之,道阻且长。

  溯游从之,宛在水中央。

  芦苇沾上了露水随风飘荡

  挂念的人啊,你在哪儿呢

  又如晏几道的

  《思远人·红叶黄花秋意晚》

  红叶黄花秋意晚,千里念行客。

  飞云过尽,归鸿无信,

  何处寄书得。

  泪弹不尽临窗滴。就砚旋研墨。

  渐写到别来,此情深处,

  红笺为无色。

  秋日离别,情到深处

  泪水竟都把红笺的颜色给染褪了

  伴随醉人的秋意

  霜降

  也为这成熟丰美、色彩斑斓的

  秋天画上了绝美休止符

  丝丝凉意升,绝美秋止符

  一季结束

  新一季又将萌生

  快抓住秋天的尾巴

  再赏一回秋日的美景

  请继续加油

  充实自己,为这一年画下圆满句点

作者:  频道编辑:杨金光
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